Löpning – Lopp

Om du hör till dem som har kommit förbi nybörjarstadiet som löpare har du säkert insett att du måste börja förändra din löpträning för att fortsätta att utvecklas. I både bloggar, poddar och tidningar om löpning är det vanligt att både intervallpass och långpass diskuteras, men vad innebär egentligen denna Fortsätt läsa

Vill du förbättra dina tider på milen eller halvmaran? Kanske vill du klara av ett maraton eller ett ultralopp? Oavsett vilka mål du har med din löpning finns det vissa grundläggande principer som gäller för alla som vill bli bättre inom löpning. För att utvecklas som löpare krävs det en Fortsätt läsa

Om du ännu inte har deltagit i Tjejmilen har du något roligt framför dig. Tjejmilen är en mil av gemenskap, svett och glädje ute på Djurgården i Stock

Om du tycker om att både springa och resa bör du satsa på ett lopp utomlands. Det finns många tävlingar att välja mellan, utifrån både länder och lopp